b 50

Hej, mam pytanie czy tak ćwicząc pozbęde sie zbędnego tłuszczyku (jakieś 2-3 kg): codziennie 1,20 min biegania w dwóch seriach po 40 min po każdej rozciąganie i 50 brzuszków A no i jeszcze to tętno maksymalne: wyszło mi że jakieś 187 na minutę czy przy takim tętnie maksymalnym dobrym tępem biegu będzie 8,5-9km/h

Witam za tydzień kończę cykl na M-drolu i mam zamiar zrobić odblok na Clomid'zie przez 12 dni po 50 mg dziennie i od razu po tym cykl przez 30 dni na T-100(booster testosteronu z Olimpu,)a po tym na kreatynie. Czy to dobry pomysł??

witam Mam takie pytnie co sadzicie o takim cyklu 1-8 50 mg testa propa 5% co 2 dzien mi sie wydaje ze efekty by bylo dosc dobre(prop na mnie dobrze działał bralem z 20 amp 5 % i z 10 10%) ewentualnie ile trzeba clomidu po takim cyklu? jezeli chce nie nachodzic woda to cynk cos pomoze? pozdrawiam

1-2 20mg wino 3-5 30 mg wino 1-5 efi 50 mg ale mam zamiar szamac clen z efi na zmiane bo mysle ze po 2 tyg efki nie bedzie klepalo jak trzeba, clenu nigdy nie próbowalem nie iwem jak to rozegrac.. potrzebuje zrzucic 4-6 kg i zostawic mieso aero robie codziennie naczczo po 45 min i 30 min po kazdym treningu trening 4x w tyg

Hej. Mam gryfy firmy Marbo 28mm. Moje pytanie czy na gryf 28mm bedzie pasowac obciążenie o otworze 31mm? Chodzi mi oto czy bedzie stabilne sie trzymac. Mam takie zaciski http://images.okazje.info.pl/p/sport-i-hobby/4282/marbo-zacisk-sprezynowy-na-gryf-fi28mm-ma-z001.jpg Ps sorki jesli zly dzial Zmieniony przez - tyra96 w dniu 2011-02-12 15:50:32

Witam jestem pod koniec cyklu ,ktory trwa 16 tyg zaczal sie od 1-12 bold 450 mg co 7 dni plus co 3 dni 1oo mg enana 12-16 winstrol co 2 dni 50 mg + 100 mg testa Posiadam Hcg duzo clomidu i nolvadex dodam ze do konca zostaly mi dwa tygodnie wiec juz mysle o odbloku prosze o rozpiske dodam ze jaja az tak duzo sie nie zmniejszyly .pozdrawiam

iron hands za 80 zl kupilem za 160 zl jako nowy stan idealny a wirst developer wraz z 3 sprezynami 160 zl kupilem za 250 plus 3 sprezyny kazda po 50 zl stan urzadzen idealny dodaje filmiki jak by ktos nie wiedzial co to za sprzety iron hands http://www.youtube.com/watch?v=nixK7FNPahk wirst developer http://www.youtube.com/watch?v=38-nfadh2Fk [...]

Witam, Chciałbym rozplanować dni treningu i biegania. Chodzę do szkoły na po południe, od 10:50 - czasami 12 mnie już w domu nie ma, a wracam o 20. Jak rozplanować 3 dni treningu + bieganie (chciałbym wytrzymałość i szybkość poprawić)? Nie chce, żeby ktoś mi plan układał tylko powiedział w jakie dni trening - o jakiej godzinie - kiedy, ile [...]

Witam, mam 50 lat, nigdy nie chorowałam i mam wstretnego haluksa na lewej stopie. posiadam zdj. RTG obu stóp i skierowanie od lekarza ortopedy na zabieg . szukam szpitala, który operuje haluksy w ramach ubezpieczenia. jestem z Żagania ( lubuskie )

ile czasu moze do was isc przelew bankowy z kujawsko pomorskiego?? Zmieniony przez - 745906 w dniu 2012-12-29 14:50:01

Witam czy dobrym rozwiązaniem będzie użycie tych supli 200mg caffeiny + 5g BA + 1g aakg jako przedtreningówka? Jeśli nie to w jakich proporcjach? Dodam że nie mam tolerancji na caffeinne. I jaki czas przed treningiem mam brać caffeine, jeśli mój trening trwa około 50 min a zaraz po nim biorę mono kreatyne.

Ile w Waszych miastach kosztuje siłownia - u mnie 5 zeta za cały dzień albo 50 za cały miech - a u Was ?

Jak już wspomniałem grają ze mną w hója. Moim zdaniem mają 95. http://diabetica.kylos.pl/articles.php?id=19 Ziemniaki gotowane 50 http://kalorie.net/modules.php?name=Indeksglik gotowane ziemniaki 95

Mam 2 miesiące na przygotowanie się do biegu na 1000m. Obecnie mój czas to 3:50. Od jesieni 2007 biegam praktycznie co drugi dzień ale zawsze był to trening na około 60-70% 40-60min. głownie by spalić trochę kalorii. Czy jest jakaś szansa żebym na początku lipca osiągnął czas około 3:15? Jak mam teraz trenować? Pomóżcie.

Witam oto moje dane z diety Zapotrzebowanie: -3180 kcl / 187 B / 105 T / 371 WW / Codzienna praca fizyczna + 3 dni silowni + 2 dni biegania Moja waga w ciagu 4 tyg + 2 kg i narazie stoje w miejscu wiem ze gdybym przestal biegac to by poszlo do gory ale musze trzybac forme i wyniki ze wzieglu na prace. Co dodac moze 50 kcl z ww do posilku [...]

boxerki zakupione w Stanach znanej firmy GAP WEAR edycja classic cotton nowe z metkami zakupione w cenie $12,50 !!!! rozmiar M(31-33) materiał 100% bawelna przyjemne dla skory,swobodne,nie krępują ruchów CENA OD SZTUKI 23 zl !!!!! POLECAM !

cze, koncze wlasnie propa 50 e2d...wziolem 20 strzalow zostalo mi 5 na nastepne 10 dni, jutro zaczynam kreatyne, i pytanie o odblok, mam 24 caps clomidu 50mg , czy to wystarczy, jak tak to jak najlepiej rozpisac, wiem ze po 3cim dniu od ostatniego strzalu, ale nigdzie nie moge znalezdz ile. z gory dzieki za fachowa pomoc;P

hey , ja szukam pomocy żeby zgubić celuit z brzucha , ud , ale nie wiem jak to zrobić żeby nie mieć takiego brzucha jak jakiś pulpecik , no mam 152 cm wzrostu , a waże 56 kg , to też jednak nie zdrowo bo bym chciała ważyć 50 kg , 49 kg , i zgubić brzuch żebym miała szczupły poradźcie mi coś . :)

siemka mam 14 lat waga 50 kg ćwiczyłem kiedyś tam pompki normalne i jestem w stanie zrobić 60 pompek zainteresowały mnie pompki w powietrzu ale one są dość trudne jakie mięśnie muszę wyrobić zęby takie pompki w powietrzu ??????????????????????????????????????????????

mam 3 miesiące na poprawienei wyników w bieganiu na 1000m i na basenie na 50 m stylem dowolnym wiadomo o co chodzi , egzaminy wstępne :/ doradzcie mi jakeis dorbe trenigi i na to i na ta. :P pomózcie :P a swoja drogą robie mase na siłce . no ale bedzie trzeba zaczac redukcje bo sie troche "zmasowałem"